24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 95,00g | Karb: 273,00g.
Kahvaltı: Цельное Молоко, Корица, Кофе, Льняные Семена, Суши, Имбирь Маринованный, Соевый Соус. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Prime Овощной Суп с Брокколи, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Любимый Сад Яблочный Сок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Соус Бешамель, Приготовленная Тыква, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Салат 615. Akşam Yemeği: Чай, Соевый Соус, Суши, Котлеты из Куриной Грудки, Соус Бешамель, Приготовленная Тыква. Aperatifler/Diğer: Красная Икра Икра Кеты, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Ашан Хлеб Немецкий, Чай, Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|