24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 36,72g | Prot: 39,77g | Karb: 89,78g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Семга на Гриле. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|