24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 74,29g | Karb: 78,40g.
Kahvaltı: Витьба Вафли Витоша, Сырники Домашние, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Слодыч Печенье с Изюмом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Хлеб, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Чай с Медом, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|