24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 94,78g | Karb: 128,26g.
Kahvaltı: Hacendado Chorizo de Pavo Imperial Extra, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Hacendado Salpicon de Marisco. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Semi Descremada, Manzana, Manzana. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|