24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 56,61g | Karb: 176,97g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Восход Торт Домашний со Сметаной, Винегрет, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Dove Молочный Шоколад, Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чай с Лимоном, Мандарин, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|