21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 91,85g | Prot: 61,12g | Karb: 111,95g.
Kahvaltı: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Тысяча Озер Сыр Утренний, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Солодовый. Öğle Yemeği: Лаваш Тонкий, Микоян Сосиски Кремлевские, Гречка Отварная, Subway Салат с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|