24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 29,12g | Karb: 144,99g.
Kahvaltı: Schwarztee, Weich Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Schwarztee, Äpfel. Akşam Yemeği: Schwarztee, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Ketchup, Aldi Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Schwarztee, Alesto Kalifornische Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|