24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 73,31g | Prot: 82,69g | Karb: 305,80g.
Kahvaltı: Thé Vert, Banane, Mortadelle. Öğle Yemeği: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Châtaigne, Chêne d'Argent Coulommiers, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Baguette, Chipolatas, Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Clémentines, Châtaigne, Chêne d'Argent Coulommiers, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Chipolatas, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|