24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2843 kcal
|
Yağ: 111,38g | Prot: 87,11g | Karb: 317,02g.
Kahvaltı: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Öğle Yemeği: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Akşam Yemeği: Коньяк, Coca-Cola Кола, Торт, Пицца с Мясом. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|