24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2906 kcal
|
Yağ: 75,02g | Prot: 192,95g | Karb: 299,78g.
Kahvaltı: Bulk Powders Massa Completa. Öğle Yemeği: Funghi Champignon, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Uovo, Morato American Sandwich Integrale , Aia Chicken Salad. Akşam Yemeği: Nero d'Avola, Garofalo Pasta Integrale, Broccoli, Zucca, Cavolfiore, Zucchine, Carote, Wasa Integrale. Aperatifler/Diğer: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Morato American Sandwich Integrale , Bulk Powders Burro di Arachidi, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Bellentani Prosciutto Cotto, Bulk Powders Burro di Arachidi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DannyDestroy Kilo Geçmişi
|