10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 19,51g | Prot: 44,65g | Karb: 78,73g.
Öğle Yemeği: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mie. Akşam Yemeği: Ikan Panggang, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mutiarardmasyitha Kilo Geçmişi
|