24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 89,06g | Karb: 195,59g.
Kahvaltı: Печеное Яблоко, Вареное Яйцо, Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Мишель Макаронс, Варенье из Смородины, Сырный Соус, Печеное Яблоко, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|