24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 76,21g | Karb: 135,49g.
Kahvaltı: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ашан Киви, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Банан, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Ашан Розан с Кремом и Персиком. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|