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Vamos que vamos 💪🏻 difícil resistir as guloseimas do final de jogo e principalmente a cervejinha, mas fui mais forte! 🙏🏻
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82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 82,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1215 kcal
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Yağ: 81,88g | Prot: 99,06g | Karb: 18,86g.
Öğle Yemeği: Sadia Calabresa, Coxa de Frango, Contra-filé, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Tirolez Queijo Coalho, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates Vermelhos, Azeitonas Verdes. Akşam Yemeği: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Aperatifler/Diğer: Caldo de Feijão. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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