|
Fried food but a combo lunch and dinner.
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 50,22g | Prot: 42,51g | Karb: 60,74g.
Kahvaltı: viactiv, Banquet turkey sausage, Diet Coke. Öğle Yemeği: Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce, Olive oil, Broiled grouper, Diet coke can. Akşam Yemeği: red wine, Bread, Butter, Olive oil , Artichokes, Mushrooms, Flat bread, Beef Carpaccio. devamı için...
|
|
1606 kcal
|
Egzersiz:
Golf (Araba İle) - 3 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|