16 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 89,48g | Karb: 179,46g.
Kahvaltı: AH Muesli met Fruit, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Mutti Pizzasauce, Gesneden Ham, Cheddar Kaas, AH Witte Bolletjes. Akşam Yemeği: Bakboter (Ongezouten), Rundvlees of Vlees Jus, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, AH Gekookte Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Koekkie Chocolate Chip Cookies, Appel. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|