24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 130,08g | Karb: 138,77g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яичный Желток, Кудесница Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Моя Славита Творог 3%. Öğle Yemeği: Лук, Чеснок, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Barilla Макароны, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Эколайн Хлопья Овсяные, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 0,5%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK Kilo Geçmişi
|