24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 73,03g | Karb: 69,47g.
Kahvaltı: Danone YoPRO Chocolate, Ovo Mexido, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Öğle Yemeği: Korin Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
manditamoreira Kilo Geçmişi
|