12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 69,03g | Karb: 297,48g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Ваниль , Сыр Российский, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Виталюр Булочка Яблочко , Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Тефтели, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Блины с Творогом, Чай с Сахаром, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Печенье Мария. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|