25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 182,28g | Karb: 167,01g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Akşam Yemeği: 갓김치, 밥, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 닭가슴살. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|