25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 125,05g | Prot: 92,72g | Karb: 53,03g.
Kahvaltı: Масло Мст с Инета Масло Мст, Алия Миндально Кокосовое Печенье, Алия Кето Бомбы, Чука, UNGRANDE Кремчиз , Алия Сырники 24.11, Жареное Яйцо, BBG Клетчатка из Семян Расторопши. Öğle Yemeği: ITLV Маслины без Косточки, Лимон, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия, Сердце Говяжье, Лук, Утиный Жир. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Кофе, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия, Сердце Говяжье, Лук, Утиный Жир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|