|
masih stay disini
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 8,79g | Prot: 27,11g | Karb: 70,12g.
Kahvaltı: Aqua Air Mineral. Öğle Yemeği: Aqua Air Mineral, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Akşam Yemeği: Buah Kiwi, Lemon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|