24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 21,40g | Karb: 102,10g.
Kahvaltı: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Butter (Salted), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Rhodes Buttery Dinner Rolls, Campbell's Chunky Seafood Chowder. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|