25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 63,97g | Karb: 174,99g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. Öğle Yemeği: Хлеб, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Котлета Куриная, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао Порошке. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Михаэлла Пастилки Фруктовые Яблочные . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|