25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 157,80g | Karb: 226,83g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Капучино 1,8% (с Сиропом), Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Окей Окорочок Куриный Отварной. Akşam Yemeği: Глобус Сырники из Творога. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Сахар, Хурма, Podravka Овощной Суп со Звёздочками. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hexen Hammer Kilo Geçmişi
|