25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 62,90g | Karb: 128,29g.
Kahvaltı: Вафли, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Öğle Yemeği: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|