25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 56,96g | Prot: 49,69g | Karb: 128,55g.
Kahvaltı: Garant Ekologisk Granola Kakao & Jordgubb, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Öğle Yemeği: Coop Räkor utan Skal, Santa Maria Kokosmjölk. Akşam Yemeği: Kellogg's Rice Krispies, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Aperatifler/Diğer: Pomelo, Äpple. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|