25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 62,98g | Karb: 122,08g.
Kahvaltı: Алексеевский Паштет из Индейки, Белый Хлеб, Яичница, Кофе. Öğle Yemeği: Алексеевский Паштет из Индейки, Белый Хлеб, Кофе, Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%. Aperatifler/Diğer: Банан, Мандарины, Селяночка Семечки Жареные, Кофе, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|