24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 108,30g | Prot: 98,63g | Karb: 214,91g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Honey, Whole Milk, Cheerios. Öğle Yemeği: Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Zaxby's Sweet and Spicy Glaze, Zaxby's Boneless Wings, Zaxby's Lite Ranch Dressing, Zaxby's Garden House Zalad. Akşam Yemeği: Pumpkin Pie, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Mashed Potato, Green Giant Green Bean Casserole, Ham (Whole, Cured, Roasted) . Aperatifler/Diğer: Peanut Butter Energy Bites. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rebekah Lynn Kilo Geçmişi
|