25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat ve 30 dakika, Duş Almak - 30 dakika, Gerilme (Yoga) - 45 dakika, Dairesel Çalışma - 1 saat, Eliptik - 25 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 11 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|