25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2333 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 150,19g | Karb: 289,73g.
Kahvaltı: Mirtilli(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Myprotein Instant Oats Unflavoured, Pedon Farina di Riso. Öğle Yemeği: Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Salmone(Inran), Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Esselunga Riso Basmati , Funghi, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Esselunga Yogurt Greco Magro, Daily Bread Pane di Segale. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|