25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 40,83g | Prot: 45,68g | Karb: 95,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Akşam Yemeği: Окей Сэндвич с Тунцом . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|