25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 91,32g | Prot: 91,63g | Karb: 98,46g.
Kahvaltı: Чернослив в Шоколаде, Яйцо Всмятку, Швейцарский Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо. Öğle Yemeği: Семга на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Семга на Пару, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|