25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 72,54g | Prot: 55,01g | Karb: 119,09g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Крупно Гороховые Хлопья. Akşam Yemeği: Леовит Protein Cocktail. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|