25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 20,12g | Prot: 89,83g | Karb: 33,80g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Брокколи, Шпинат, Маслины, Green Ray Кукуруза Сладкая, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Akşam Yemeği: Zero Соус 1000 Островов , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Треска Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|