25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 73,81g | Karb: 91,82g.
Kahvaltı: АП Арахисовая Паста без Сахара, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Банан. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Перекресток Морковь по-Корейски, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, АП Арахисовая Паста без Сахара, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Авида Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|