25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 88,48g | Karb: 203,82g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Картофельный Хлеб, Сыр Российский, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Печеное Яблоко, Вареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Фейхоа. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб, Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|