25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 64,67g | Karb: 131,39g.
Kahvaltı: ICA Gott Liv Valnötter, Arla Laktosfri Mini Keso, Russin (Kärnfria). Öğle Yemeği: Lammgryta, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Russin (Kärnfria), ICA Gott Liv Valnötter, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Aperatifler/Diğer: Osötade Frysta Hallon, Risenta Chiafrön, Alpro Mandelmjölk Osötad, Marabou Premium 86% Cocoa, Ekströms Kladdkaka, Alpro Mandelmjölk Osötad. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|