25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 52,87g | Prot: 26,69g | Karb: 132,24g.
Kahvaltı: Гранат. Öğle Yemeği: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Помидор Соленый, Востряково Сало Копченое, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя, Груша. Akşam Yemeği: Каравай Сушки-Мини Соленые, Пряники, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|