25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 53,50g | Karb: 95,94g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Колбасой, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Листья Салата, Premialle Брынза, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Машенька Десерт со Сгущенкой, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|