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Prima giugno e dopo novembre 2019
Peso da 47.5 a 50kg
Bicipite 28 - 29
Vita 67-69
Fianchi 87-88
Coscia destra 52-53
Glutei 92-93
Polpaccio destro 33 invariato, tutta ciccia sicuro 🙈
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50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1978 kcal
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Yağ: 47,79g | Prot: 113,13g | Karb: 278,93g.
Kahvaltı: Crispo Mandorle al Naturale con Buccia (Vale), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Small Oat Flakes. Öğle Yemeği: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Dante Olio di Oliva, Riso di tipo Lungo a Pe Risotti. Akşam Yemeği: Uovo all'occhio di Bue, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano. Aperatifler/Diğer: Crispo Mandorle al Naturale con Buccia (Vale), Chiquita Banana. devamı için...
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sabit kilo
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