25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 37,99g | Prot: 76,14g | Karb: 163,41g.
Kahvaltı: Watermelon. Öğle Yemeği: Siomay, Super Bihun Super Bihun Kuah. Akşam Yemeği: Egg Yolk , Finna Sambal Pedas, Mie Sedaap Mie Goreng, Chicken Breast, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofatazkia99 Kilo Geçmişi
|