25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 28,54g | Prot: 48,16g | Karb: 103,12g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Сыр Домашний, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Простые Гренки. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|