25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 112,30g | Karb: 99,63g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яичный Белок, Корица, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яичный Желток, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Dolce Granto Сыр Пармезан, Соевый Соус, Болгарский Перец, Кабачок, Приневское Шампиньоны Свежие, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сэн Сой Фунчоза. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Tibet's Herbs Цикорий, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Экофермер Тыква Сушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|