25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 156,70g | Karb: 183,80g.
Kahvaltı: Samlip 블루베리 생크림 크레페, 물무원 생가득 모짜렐라 브리또, Samlip 담양식 떡갈비, Lotte 버터쿠헨, M&M's M&M's 피넛. Öğle Yemeği: 마이프로틴 토탈 프로틴, 하림 닭가슴살 오리지널. Akşam Yemeği: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, M&M's 밀크초콜릿, 허쉬 허쉬 크리미 밀크 초콜릿, 하림 닭가슴살 오리지널, 마이프로틴 토탈 프로틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|