30 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 7,00g | Prot: 84,15g | Karb: 14,52g.
Kahvaltı: High Protein Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Chunk Light Tuna in Water, No Sugar Added Sweet Relish, Dry Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Chocolate Protein Shake. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|