25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 46,37g | Prot: 42,26g | Karb: 70,11g.
Kahvaltı: Данон Актимель Клубника. Öğle Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Черный, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lunar Nastya Kilo Geçmişi
|