eMJay_Age Günlüğü, 25 Kas 19

eMJay_Age Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Kasım 2019:

2441 kcal

Yağ: 99,41g | Prot: 84,90g | Karb: 300,15g. Kahvaltı: Kamps Weckchen, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Thomy Remoulade, Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bami Goreng. Akşam Yemeği: Heinz Barbecue Sauce, Heinz Mayonnaise, Pizzabrötchen, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Moser Roth Edel Marzipan Zartbitter. devamı için...

2257 kcal

Egzersiz: Uyku - 5 saat, Dinlenme - 11 saat, Oturma - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Das erste Wiegen nach der Schwangerschaft. Könnte schlimmer sein 😅 Aber weg muss es trotzdem wieder. Hat jemand hier Erfahrungen, wie man während der Stillzeit am Besten gesund abnimmt?

25 Kas 19 üye tarafından: eMJay_Age


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eMJay_Age Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eMJay_Age Günlüğü, 25 Kas 19

Yorum Gönder

eMJay_Age Kilo Geçmişi