25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 66,11g | Karb: 141,38g.
Kahvaltı: Gerlinéa Crousti Léger Chocolat. Öğle Yemeği: Gerlinéa Barres Céréales Chocolat, Gerlinéa Barres Repas Praliné, Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc. Akşam Yemeği: So Shape Smart Pépites, So Shape Smart Mug Cake, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Fleury Michon Escalope de Dinde Milanaise, Spaghetti Tomates Basilic, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|