26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 59,42g | Karb: 125,59g.
Kahvaltı: Мёд, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Творожная Запеканка, Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Лента Кальмар Фаршированный Кускусом и Креветками. Aperatifler/Diğer: Ламбер Сыр Ламбер 50%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|